China máquina smith com crossover de cabo Fabricantes, fornecedores, fábrica

Na posição mais alta, deve-se sentir tensão nos músculos glúteos, músculos das pernas, grupos musculares centrais e parte superior das costas para controlar e estabilizar o peso.

Trabalhadores de colarinho branco que não têm exercício - ficar sentado no escritório o ano todo pode causar perda muscular, causando dores na região lombar e deformação do corpo. Os exercícios básicos ajudam a alongar os músculos tensos, ao mesmo tempo que praticam a resistência muscular, equilibram a pressão corporal e corrigem a postura.

A produção do equipamento de Pilates encomendado a um cliente malaio no valor de US$ 260 mil foi basicamente concluída. Vamos apreciar juntos a beleza dos produtos de Pilates.

Recentemente, tivemos o prazer de receber um parceiro valioso do Brasil, apaixonado por equipamentos de fitness. Ele viajou até Longglory para visitar nossas instalações, aprender mais sobre nossos produtos e experimentar em primeira mão a qualidade e o desempenho superiores de nossos equipamentos. Após uma visita aprofundada, estabelecemos orgulhosamente uma parceria de longo prazo, fazendo dele um de nossos principais parceiros no Brasil.

A máquina de prensagem de ombros é um dispositivo comum de treinamento de força adequado para exercitar os músculos dos ombros. O uso adequado da máquina de prensagem de ombros pode efetivamente construir os músculos dos ombros e moldar a linha do corpo. Aqui estão as etapas detalhadas para usar a máquina de compressão de ombros.

Cada vez mais pessoas estão optando por correr para se manterem saudáveis. Seja na esteira ou ao ar livre, correr é um excelente exercício cardiovascular. No entanto, tem havido muito debate sobre a técnica correta de corrida. Uma crença comum é que pousar sobre o calcanhar durante a corrida faz mal aos joelhos e pode afetar negativamente o desempenho. Mas isso é realmente verdade? Você deve pousar no antepé ou no calcanhar ao correr? E o aquecimento antes de uma corrida é realmente necessário? Vamos mergulhar nessas questões e esclarecer a confusão.