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O Pilates, como método de exercício baseado no controle corporal, tem ganhado muita atenção mundial nos últimos anos. Os equipamentos de ginástica que utiliza, como camas de Pilates, cadeiras fixas de Pilates e baldes de escada de Pilates, possuem uma variedade de recursos exclusivos que são eficazes para melhorar a aptidão física e a saúde de uma pessoa.

A máquina de prensa torácica para treinamento de força da LongGlory tem dois tipos: carregada com placa e carregada com pino. Como fornecedora estrela de equipamentos de fitness na China, a LongGlory fornece serviços personalizados para todas as máquinas. Você pode personalizar a cor, tamanho, material, função, etc. da máquina designada. Faremos o nosso melhor para atender às suas diversas necessidades.

Ao contrário dos desportos gerais, o treino funcional é um treino preparatório para melhorar a qualidade de uma ação específica. No processo de treinamento de força diário, a adição adequada de treinamento funcional pode auxiliar na melhora da força, redução de lesões e melhora da postura.

Trabalhadores de colarinho branco que não têm exercício - ficar sentado no escritório o ano todo pode causar perda muscular, causando dores na região lombar e deformação do corpo. Os exercícios básicos ajudam a alongar os músculos tensos, ao mesmo tempo que praticam a resistência muscular, equilibram a pressão corporal e corrigem a postura.

A pressão torácica ajuda a trabalhar os músculos do peito, mas também os bíceps, deltóides e dorsais. O supino sentado é a versão vertical do supino horizontal e é um complemento importante aos exercícios de força da parte superior do corpo. Este exercício visa os músculos peitorais, os principais músculos do peito. Construir os músculos do peito é um objetivo estético para muitas pessoas. Isto também é importante porque a força destes músculos diminui com a idade, o que pode reduzir a sua mobilidade e qualidade de vida.

A máquina de prensa de ombro inclinada é uma peça de equipamento comumente usada em academias, projetada especificamente para fortalecer e moldar os músculos do ombro. Aqui está um guia passo a passo sobre como usar corretamente a máquina de prensa de ombro inclinada para ajudá-lo a construir ombros mais amplos e mais fortes.