China Exercício de hiperextensão de costas Fabricantes, fornecedores, fábrica

Pilates é uma forma de exercício e habilidade que leva o nome do alemão Joseph Hubertus Pilates. Nós, LongGlory, somos um fornecedor de Pilates com muitos anos de experiência no setor, podemos fornecer a você uma ampla gama de personalização de produtos, como material do produto, tamanho, função, cor, logotipo, etc. serviço de vendas, receba você para visitar nossa fábrica e personalizar seus produtos favoritos de Pilates.

Ao remar, cada flexão e extensão do braço se exercitam cerca de 90% dos músculos extensores do corpo, por isso é realmente infinito para os músculos extensores que quase não estão envolvidos em nenhum exercício. Ao mesmo tempo, também é eficaz para cortes de treinamento, para que a coluna possui uma amplitude maior de movimento na flexão para a frente e nos músculos extensores do corpo, e as várias articulações da coluna vertebral são exercidas. Isso pode não apenas melhorar sua elasticidade, mas também aumentar sua tensão.

Este documento lista o equipamento de treinamento CrossFit categorizado em ferramentas de força, cardio, abrangente, armazenamento e auxiliar. O equipamento de resistência inclui halteres ajustáveis, barbells, kettlebells. O equipamento cardio apresenta máquinas de esqui, remadores, bicicletas aéreas. Ferramentas abrangentes, como anéis e racks de treinamento, suportam movimentos compostos. Dispositivos de armazenamento mantêm o equipamento organizado. Itens auxiliares, como caixas de salto e temporizadores, aumentam a segurança e a eficiência. Todo o equipamento atende às necessidades de alta intensidade, funcional e diversas necessidades do CrossFit, treinamento em grupo e uso frequente, equilibrando profissionalismo e praticidade.

Os proprietários de academia devem planejar seu orçamento com sabedoria para garantir que eles adquiram equipamentos de fitness de alta qualidade. Mas como escolher o equipamento certo? Que fatores principais eles devem considerar?

Harbin, a Cidade do Gelo, na China, pertence a um dos melhores refúgios de inverno para amigos do mundo, mundialmente famoso por sua espetacular gala anual do Festival Mundial do Gelo e da Neve durante o inverno. Com um charme irresistível, Harbin atrai facilmente milhões de viajantes para se juntarem ao grande evento de inverno para apreciar milhares de esculturas artísticas espetaculares de gelo e neve e mergulhar em um mundo de conto de fadas incrível, que acontece do final de dezembro até o próximo mês de fevereiro ou março de cada ano. ano.

Prepare a postura. Sentado em uma maca de perna, coloque os tornozelos atrás do tapete, pressione os pés contra o tapete e enganche os dedos dos pés. Sente-se ereto, com os quadris e a região lombar firmemente apoiados na almofada do assento, levante a cabeça e o peito e contraia o abdômen e segure a borda do assento com as duas mãos.