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Notícias
Diretrizes e precauções para o uso de máquinas de escadas
A máquina de escada, um equipamento mágico de ginástica, não é desconhecida. Ele simula de forma inteligente o movimento diário de subir escadas, permitindo que as pessoas aproveitem os benefícios de caminhar e subir escadas. Então agora vamos explorar juntos como usar uma máquina de escada para tor......
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Charmoso Cadillac de Pilates
O Pilates Cadillac é composto por uma cama e uma torre alta, podendo ser equipado com diversos equipamentos adicionais para aumentar suas funções. Os acessórios que pode agregar quase incluem as instalações auxiliares necessárias ao treino de Pilates, de forma a agregar mais métodos e formas de exer......
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Qual é a diferença entre Pilates e Ioga?
Pilates enfatiza a estabilidade e o controle do núcleo, o arranjo razoável dos ossos e o equilíbrio da força muscular, flexibilidade e coordenação. A prática de Yoga se concentra em alongar e alongar diversas posições do corpo, equilibrando e relaxando.
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Como usar o banco multifuncional com halteres？
O banco multifuncional com halteres é um tipo de equipamento auxiliar de fitness, que é frequentemente usado para auxiliar os halteres na conclusão de vários movimentos de condicionamento físico, como supino inclinado com halteres, supino inclinado com halteres, mosca plana com halteres, etc.
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