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Dia Nacional da RPC (1º de outubro) Estaremos de férias de 01 de outubro de 2024 a 07 de outubro de 2024

No vasto espaço de academias comerciais, as esteiras, como equipamentos estelares para exercícios aeróbicos, não apenas carregam os sonhos dos membros de buscar saúde e modelagem, mas também são uma parte indispensável das operações de academia. A escolha de uma esteira adequada não apenas afeta a experiência de exercício dos membros, mas também afeta diretamente a imagem profissional e os custos operacionais da academia. Este artigo discutirá em profundidade como escolher uma esteira em uma academia de várias dimensões, como durabilidade, material e parâmetros de desempenho, a fim de fornecer um guia prático para os operadores de academia.

A máquina Smith é uma máquina que pode ser usada para fazer agachamentos, levantamento de peso, tração alta e baixa, expansão do peito borboleta, pequenos pássaros, flexão de braço, pull-up e outras ações, em relação ao treinamento com pesos livres reduziu muito, mas também melhora o fator de segurança da prática, muito adequado para iniciantes. Muitos fisiculturistas avançados não gostam da máquina Smith, sentem que não existe um profissional de treinamento com pesos livre, difícil, não um treinamento com pesos real, mas na verdade, fisiculturistas médios e seniores podem usar a máquina Smith para impactar o peso final para melhorar o supino habilidade.

O treinamento de fitness de máquinas é uma tendência popular que usa máquinas especializadas para exercer várias partes do corpo, ajudando as pessoas a alcançar resultados mais eficazes e direcionados. Quais são as vantagens específicas?

Atualmente, as pessoas estão prestando cada vez mais atenção à melhoria de sua aptidão física e nível de saúde. O exercício aeróbico é uma maneira importante de aprimorar a função cardiovascular e queimar calorias, e também é o método de exercício mais básico para iniciantes de condicionamento físico. Mas que tipos de equipamentos de fitness aeróbicos existem? Este artigo introduzirá equipamentos de fitness aeróbicos comuns e suas funções, ajudando você a escolher o equipamento de fitness mais adequado de acordo com suas necessidades.

Participamos da Exposição SPORTEC realizada no Tokyo Big Sight em agosto de 2023. SPORTEC é uma das maiores exposições de artigos esportivos e de fitness do Japão, que reúne diversos fornecedores da indústria de fitness e esportes.