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A cama central de Pilates é uma ferramenta composta de auxílio ao treinamento para a prática de Pilates, que utiliza como essência um sistema de polias com diferentes resistências de mola. É usado para ajudar o corpo a melhorar o ajuste, aumentar a força e melhorar o desequilíbrio corporal.

A máquina de prensa torácica para treinamento de força da LongGlory tem dois tipos: carregada com placa e carregada com pino. Como fornecedora estrela de equipamentos de fitness na China, a LongGlory fornece serviços personalizados para todas as máquinas. Você pode personalizar a cor, tamanho, material, função, etc. da máquina designada. Faremos o nosso melhor para atender às suas diversas necessidades.

Você sabia? As máquinas de remo são chamadas de esportes presidenciais. Muitas pessoas estão mais interessadas em máquinas de remo do que em esteiras, porque as máquinas de remo são esportes laterais, e os exercícios sentados colocam menos pressão nas articulações do joelho, o que não é fácil de causar danos excessivos às articulações do joelho. A inspiração para as máquinas de remo vem de eventos de canoagem, porque a canoagem é afetada pelo clima e não é propícia ao treinamento sistemático de atletas, resultando em um sério declínio no nível atlético. O nascimento das máquinas de remo resolveu os problemas de treinamento dos atletas e também foi favorecido pelos entusiastas do fitness. Como ele usa uma posição sentada e pode exercer 80% dos grupos musculares do corpo, é um equipamento raro de fitness que pode exercer todo o corpo. As máquinas de remo são muito populares na Europa e nos Estados Unidos.

A prensa no peito sentada é um exercício bem conhecido. Antes de mergulhar no treinamento, é importante entender como executar o movimento corretamente e quais benefícios ele oferece. Vamos dar uma olhada mais de perto.

Londres (CNN)--A Maersk e a CMA CGM introduziram novas tarifas para o transporte de mercadorias ao longo de muitas das rotas marítimas mais movimentadas do mundo, após redirecionarem seus navios para longe do Mar Vermelho devido a ataques.

O treinador elíptico oferece um treino aeróbico de corpo inteiro quando usado corretamente. O exercício envolve mais do que apenas alternar os movimentos das pernas - há cinco princípios de movimento -chave a seguir: empurrar, puxar, degrarar, pressionar e torcer. Neste artigo, dividiremos cada um desses movimentos. A parte superior do corpo se concentra em empurrar e puxar, o núcleo na torção e na parte inferior do corpo em pisar e pressionar.