China Conjunto de halteres de aço 10Kg Fabricantes, fornecedores, fábrica

A máquina de escada, um equipamento mágico de ginástica, não é desconhecida. Ele simula de forma inteligente o movimento diário de subir escadas, permitindo que as pessoas aproveitem os benefícios de caminhar e subir escadas. Então agora vamos explorar juntos como usar uma máquina de escada para torná-la mais abrangente e marcante!

No domínio do tênis de mesa, o desempenho excepcional depende não apenas de habilidades refinadas, mas também de um condicionamento físico robusto. Para se apresentarem nas competições, os jogadores de tênis de mesa utilizam diversos equipamentos de ginástica para treinamento direcionado durante sua preparação, com halteres, barras e kettlebells desempenhando papéis indispensáveis.

Um treinador multifuncional, também conhecido como uma máquina de treinamento abrangente, normalmente consiste em um quadro principal conectado aos suportes dianteiro e traseiro. No topo do quadro principal, há uma coluna ajustável com seções angulares e curvas. A parte superior inclinada se conecta ao conjunto do braço, enquanto a outra extremidade é fixada no meio da estrutura principal. A parte inferior do corpo da estrutura principal fica na base frontal, com a seção superior seguindo as curvas naturais do corpo. Uma almofada é montada na frente da estrutura e é móvel através de um pino de tração entre dois componentes do braço. A coluna ajustável se conecta a uma base de banda de resistência através de um pino de tração angular no ajustador. Uma extremidade da base se conecta a um conjunto de bandas de resistência elástica.

Com a conclusão bem-sucedida das provas de natação do Festival Esportivo de Paris, o nadador Pan Zhanle quebrou o recorde mundial com um tempo surpreendente de 46,40 segundos, conquistando a medalha de ouro. Esta notável conquista sem dúvida chama a atenção. Quando vemos os momentos gloriosos dos atletas brilhando no pódio, devemos reconhecer o imenso esforço e suor que investiram por trás dessa glória, esforços muitas vezes inimagináveis. Ao longo do treinamento, diversos equipamentos esportivos de alta qualidade desempenham um papel crucial.

Chin Up é um exercício em que você pendura as mãos em um suporte e depois se levanta até que o queixo fique nivelado com o suporte. A maioria dos exercícios para a parte superior do corpo contribui para a flexão. Abaixar os ligamentos, remar e rosca bíceps ajudam se o objetivo final for completar a flexão com a forma adequada. As flexões são um exemplo de exercício de cadeia fechada.

Andar de bicicleta giratória geralmente não prejudica o joelho; o exercício excessivo pode ser prejudicial à articulação do joelho.