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Se você está procurando um haltere estável e que não se danifique facilmente, um haltere hexagonal pode ser uma escolha melhor. Se você precisa mover halteres com frequência ou considera o custo-benefício, halteres redondos podem ser mais adequados para suas necessidades. Ao fazer uma escolha, o espaço pessoal e as limitações orçamentárias também devem ser considerados.

No vasto espaço de academias comerciais, as esteiras, como equipamentos estelares para exercícios aeróbicos, não apenas carregam os sonhos dos membros de buscar saúde e modelagem, mas também são uma parte indispensável das operações de academia. A escolha de uma esteira adequada não apenas afeta a experiência de exercício dos membros, mas também afeta diretamente a imagem profissional e os custos operacionais da academia. Este artigo discutirá em profundidade como escolher uma esteira em uma academia de várias dimensões, como durabilidade, material e parâmetros de desempenho, a fim de fornecer um guia prático para os operadores de academia.

Preparação antes de começar: Sente-se na máquina, certifique-se de que as coxas estejam próximas ao tapete e os joelhos fixados na arruela acima do tapete. Mantenha a parte superior do corpo reta e a cintura estável e evite inclinar-se para trás ou para frente. Segure as alças de ambos os lados da máquina com as duas mãos ou estabilize o corpo, coloque-as em ambos os lados da máquina ou segure a alça da máquina.