Diferenças entre equipamentos comerciais e de ginástica em casa

O treinamento de força é um aspecto essencial de qualquer programa de condicionamento físico. Ajuda a construir massa muscular, melhorar a densidade óssea, aumentar o metabolismo e melhorar o desempenho físico geral. O tipo de equipamento que você compra depende principalmente do tipo de localização: as instalações de fitness exigemcomercialEquipamento, enquanto os usuários domésticos preferem equipamentos compactos e acessíveis.

Este artigo discutirá as diferenças entrecomerciale pesos domésticos para ajudá -lo a determinar qual opção é melhor para suas metas de condicionamento físico.

Tamanho da máquina

Uma das principais diferenças entrecomercialE os pesos domésticos são os requisitos de tamanho e espaço. As máquinas comerciais são tipicamente maiores e mais pesadas que as máquinas domésticas, porque os fabricantes as projetam com uso frequente e várias pessoas em mente.

Os pesos domésticos são geralmente menores do quecomercialmáquinas e são mais fáceis de colocar dentro de casa. Você pode comprar bancos de ginástica dobráveis ​​com pernas que dobram para dentro para armazenamento entre exercícios, diferentemente dos bancos comerciais de ginástica, que tendem a ser estacionários e requerem um espaço designado.

Durabilidade

ComercialOs proprietários de academia precisam de equipamentos que possam suportar o uso pesado e duram anos.

Milhões de pessoas usam as máquinas em seu centro de fitness todos os dias, para que eles tenham suportar muito desgaste.ComercialAs máquinas de peso têm molduras resistentes, materiais de alta qualidade e juntas reforçadas para lidar com o uso constante.

Dicas profissionais

ComercialO equipamento pode ser mais durável que o equipamento doméstico, mas isso não significa que os pesos domésticos sejam inferiores.