Que equipamento de fitness deve ser incluído em uma academia completa?

Para julgar se uma academia é profissional, devemos primeiro examinar que tipo de equipamento de fitness está dentro. O número de tipos de equipamentos de fitness desempenha um papel importante na atração de mais clientes de fitness. Uma academia bem equipada pode oferecer aos entusiastas do fitness uma melhor experiência de condicionamento físico. Vamos dar uma olhada no equipamento comum de fitness em uma academia completa.

Uma academia completa geralmente deve incluir as cinco categorias a seguir de equipamentos de fitness:

1.Equipamento de treinamento de força

Máquinas de exercícios de alto pual, máquinas de imprensa do ombro, máquinas de prensa no peito, máquinas de borboletas/remo, máquinas de cachos de bíceps, máquinas de extensão de tríceps, máquinas abdominais, máquinas traseiras, máquinas de pushdown de tríceps, máquinas de exercícios da cintura, máquinas de extensão da coxa, máquinas de coxa da coxa, perna, perna, perna Máquinas de imprensa, máquinas externas da coxa, máquinas internas da coxa, máquinas de quadril, máquinas de elevação da panturrilha permanentes, máquinas de mosca multifuncionais, máquinas de remo, máquinas de cachos de perna sentadas, máquinas de treinamento/mergulho, treinadores multifuncionais.

O equipamento de treinamento de força é essencial em qualquer academia. Como muitas pessoas se juntam a academias com o objetivo de construir músculos, é essencial o equipamento de treinamento de força.

2.Equipamento de treinamento aeróbico

Esteiras de esteiras, elípticas, máquinas de etapas de função completa, bicicletas na vertical, bicicletas reclinadas, remadores de água, máquinas de compostas de resistência à água, alpinistas de escadas e outros equipamentos de cardio também são essenciais em uma academia. Muitas pessoas vêm à academia para perder peso e o equipamento cardio é o melhor ajudante para esse objetivo.

3.Aeróbica Área

Aeróbica, ioga e dança.

As academias maiores também podem incluir uma área de medição corporal para avaliar o índice de aptidão dos usuários, ajudando -os a criar planos de exercícios personalizados. O número específico de máquinas de fitness dependerá do tamanho da academia.

4.Área de bicicleta de spin

5. Equipamento livre de peso

Bancário plano, supino inclinado, supino de declínio, máquinas de cachos de bíceps, máquinas de exercício nas costas, bancos de exercício plano, bancos de treino de halteres, prateleiras de peso de barra, prateleiras de halteres de camada dupla (capacidade para 10 pares), bancos de exercícios abdominais ajustáveis, Smith Máquinas, máquinas abdominais de declínio ajustável, máquinas de imprensa multifuncionais, placas de peso e prateleiras de barra, máquinas de imprensa das pernas, prateleiras curtas, prateleiras de agachamento, halteres e placas de peso.

Essas são as categorias de equipamentos que uma academia deve fornecer. Quanto mais abrangente for o equipamento da academia, mais profissional aparecerá aos seus membros, e a retenção de membros mais forte será.