Máquina de treinamento aeróbico LongGlory

O treinamento aeróbico moderado pode melhorar a função cardiopulmonar geral do praticante, tornando o corpo mais saudável, 

e também ajudar a melhorar o desempenho do fitness no treinamento de força.

Ter uma boa função cardiopulmonar também pode permitir que pessoas que praticam exercícios físicos obtenham uma grande melhoria no treinamento de força. 

Por isso, o exercício aeróbico sempre foi valorizado pelos entusiastas do fitness.

Aqui está uma introdução à máquina de treinamento aeróbico da LONGGLORY Fitness.

Esteira: Correr é o exercício mais básico para o ser humano. O exercício em uma esteira pode proporcionar um efeito de treinamento abrangente no corpo. 

Usar uma esteira para exercícios em ambientes fechados permite que você não se preocupe com as condições climáticas ou problemas de qualidade do ar.

Máquina de esteira

Máquina para escalar escadas: pode efetivamente ajudar o corpo a queimar calorias, tem um bom efeito modelador nas coxas e nádegas,

e é o equipamento de fitness preferido por muitas mulheres para moldar um corpo perfeito.

Máquina cardiovascular para escalador de escadas

Spinning Bike pode efetivamente ajudar o corpo a queimar calorias, a pressão nos tornozelos é menor do que nas esteiras, por isso são mais seguras,

em comparação com outros equipamentos aeróbicos, as bicicletas ergométricas ocupam menos espaço e têm melhores efeitos de modelagem das pernas.

Bicicleta aérea comercial

A máquina de remadores pode simular movimentos reais de remo, para que todos os músculos do corpo possam ser bem exercitados e o corpo possa ser totalmente exercitado 

enquanto faz exercícios divertidos.

Remador de resistência aérea

A máquina elíptica combina caminhada, subida de escadas, ciclismo e esqui. Pode exercitar a coordenação dos membros superiores e inferiores.

 Exerce menos pressão nas articulações durante o exercício e é um equipamento desportivo adequado para todas as idades. Ao mesmo tempo, tem menos ruído. Portanto, é apreciado por muitos treinadores.

Máquina Elíptica Transversal

Máquina de esqui: a máquina de esqui pode exercitar com eficácia a força dos músculos das pernas e dos grupos musculares centrais. O esqui é um esporte com uma relação relativamente 

alto fator de risco para iniciantes. O uso de máquinas de esqui para exercícios nos estágios iniciais do treinamento pode prevenir eficazmente a ocorrência de perigos. 

As máquinas de esqui são auxiliares de ensino de esqui em muitas escolas e a sua existência é muito importante.

Máquina de esqui

Existem muitos tipos de máquinas de treinamento aeróbico. Os entusiastas do fitness podem escolher equipamentos para exercícios de acordo com sua situação real.