Squat Smith Machine

A Machine Smith Smith de Longglory é um equipamento de fitness muito forte e estável que possui funções duplas de agachamento e ferrar. Estrutura simples e funções claras, é muito adequado para os profissionais usarem para o treinamento.
O Longglory tem muitos anos de experiência no campo de equipamentos de fitness, você pode entrar em contato conosco para personalizar qualquer máquina que desejar. Esta máquina Smith Smith suporta logotipo, tamanho, cor, material, função, etc.

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Descrição do produto

smith gym equipment basic smith machine

Especificação:

Nome do produto	Squat Smith Machine
Peso	167 kg
Tamanho do produto	109021802320mm
Embalagem	Gaiola de madeira

A máquina Smith Smith é um equipamento de fitness de treinamento de força que usa movimentos de agachamento e levantamento de peso. A máquina Smith Smith ajuda a exercitar os músculos da parte inferior do corpo. Ele exerce as coxas, nádegas, bezerros e músculos do núcleo, aumentando o peso e controlando os movimentos das pernas.

A máquina Smith de Longglory é feita de materiais espessos, tem alta estabilidade e bom efeito de treinamento e é adequado para treinamento profissional.

Como usar a máquina Smith Smith:

1. Defina a altura da barra para que fique nivelada com os ombros.

2. Fique sob a máquina Smith Smith e mantenha a barra firmemente, que é a posição inicial para começar a treinar.

3. Agache -se em vez de se curvar, e mova os quadris para baixo até que os joelhos estejam dobrados para cerca de 90 graus e a barra estiver perto do chão. Em seguida, empurre o chão com os calcanhares e mova seu corpo para cima para a posição em pé.

4. Repita esse movimento e mantenha sua respiração estável a cada movimento.