Pente para rack de agachamento Smith Machine

Especificação

Funções do Smith Machine Squat Rack Combo

1. Treinamento de agachamento profundo: execute uma gama completa de agachamentos profundos, desde o tradicional agachamento traseiro até o frontal.

2. Puxada alta sentada: Use a puxada alta sentada para exercitar a parte superior das costas e os ombros.

3. Puxada alta em pé: Aumente a força da parte superior do corpo através da tração alta em pé.

4. Pull Up: Desafie a força da parte superior do corpo fazendo uma flexão na máquina Smith.

5. Flexão do bíceps: Use a máquina Smith para auxiliar nos exercícios de flexão do bíceps.

6. Pássaro muscular torácico: Use a máquina Smith para ajudar o pássaro muscular torácico a moldar os músculos peitorais.

7. Barras horizontais e paralelas: Use as barras horizontais ou paralelas para exercícios de tríceps e outros exercícios para a parte superior do corpo.

Você pode personalizar a cor para este LongGlory Smith Machine Squat Rack Combo

Sobre a combinação de rack de agachamento Smith Machine:

Um dos principais benefícios de usar um rack de agachamento é a liberdade de movimento que ele proporciona. Com uma maior amplitude de movimento e maior liberdade, você pode melhorar o equilíbrio, a estabilidade e a força central. Além disso, as barras de segurança ajustáveis ​​no rack podem ser ajustadas em diferentes alturas para suportar o peso caso você não consiga levantá-lo completamente, o que adiciona uma camada extra de segurança à sua rotina de exercícios.

O rack de agachamento não é apenas uma opção de treino segura, mas também é incrivelmente versátil. Ele pode ser usado para uma variedade de exercícios, incluindo agachamentos, levantamento terra, supino, flexões e pode até ser usado para trabalhos acessórios, como rosca bíceps, extensões de tríceps e desenvolvimento de ombros. Com a estabilidade adicional fornecida pelo rack, você também aumentará a ativação muscular nos músculos centrais e de estabilidade para um treino ainda mais eficaz.

A máquina Smith foi projetada pensando na segurança com seus trilhos-guia de barra integrados. Mantém a barra em um caminho vertical fixo que pode proporcionar uma sensação de estabilidade e segurança para iniciantes ou pessoas com problemas de equilíbrio. Além disso, a máquina foi projetada para isolar grupos musculares específicos, tornando-a ideal para treinamento direcionado de determinadas áreas.

Mas isso não é tudo. A máquina Smith também oferece uma ampla variedade de exercícios, incluindo agachamentos, estocadas, abdominais e abdominais. Você também pode fazer remadas, rosca bíceps e extensões de tríceps com facilidade. E com a barra guiada, você poderá entrar em posições que de outra forma não conseguiria manter com pesos livres.

Então aí está – duas ótimas opções de equipamentos que têm seus benefícios exclusivos. Quer você escolha o rack de agachamento por sua liberdade e versatilidade, ou a máquina Smith por suas capacidades de segurança e isolamento, este LongGlory Smith Machine Squat Rack Combo pode ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico e construir o corpo que você sempre desejou.

Se você gosta deste LongGlory Smith Machine Squat Rack Combo, sinta-se à vontade para incorporá-lo à sua rotina de exercícios hoje e comece a ver os resultados!